Visste du att din tarmflora kan påverka hur sjuk du blir i Covid-19? Det forskas allt mer på hur viktig tarmfloran är för både vår fysiska och psykiska hälsa. Nu har även ny forskning visat på samband mellan tarmfloran och hur sjuk man blir i Covid-19.
En nyligen publicerad forskningsrapport visade att låga nivåer av de ”goda” bakterierna Faecalibacterium prausnitzii och Bifidobacterium i tarmfloran var kopplade till mer ihållande symtom som trötthet, lungproblem och ledvärk vid Covid-19.
Det som är intressant med detta är att just bakterierna Faecalibacterium prausnitzii och Bifidobacterium i ett flertal tidigare studier har visat antiinflammatoriska egenskaper genom att hämma frisättning av pro-inflammatoriska immunhormoner. Det är därför extra intressant att forskningsstudien visade att det var just tarmbakterierna Faecalibacterium prausnitzii och Bifidobacterium som var lägre hos patienter med ett mer ihållande sjukdomsförlopp med allvarligare symtom som kronisk trötthet, andningsproblem och ledvärk.
Förutom tarmflorans bakteriesammansättning så registrerades patienternas symtom och nivåer av inflammationsmarkörer i blodet. Resultaten antyder en koppling mellan sammansättningen av tarmfloran och hur starkt immunsvaret reagerar hos covidpatienter samt de efterföljande vävnadsskadorna. Forskarna tolkar resultaten som att lägre nivåer av tarmbakterier kända för att kunna påverka immunsystemet kan öka covidsjukdomens svårighetsgrad via minskad reglering av immunsystemet. Detta är speciellt intressant eftersom de allvarligaste symtomen vid Covid-19 är kopplade till den s.k. immunstormen, det vill säga att immunförsvaret överreagerar, vilket kan drabba de inre organen.
Forskarna föreslår att resultaten skulle kunna bidra till att etablera en tarmflorabaserad riskprofil för att identifiera de personer som riskerar att immunförsvaret överreagerar, vilket ses vid svår och långdragen covidsjukdom och som resulterar i allvarliga vävnadsskador, framför allt på lungorna.
Dessutom fann forskarna att en undergrupp av patienter med allvarliga symtom 30 dagar efter att SARS-CoV-2 var ute ur kroppen hade en avvikande tarmflora (dysbios) i form av lägre nivåer av Faecalibacterium prausnitzii och Bifidobacterium. Detta menar forskarna kan vara en potentiell förklaring till varför covidsymtom såsom trötthet, andningssvårigheter och ledvärk kan bestå även långt efter utläkning av själva virussjukdomen (”långtidscovid”).
Sammanfattningsvis kan vi säga att studien från Hong Kong bidrar med ny kunskap kring hur en avvikande tarmflora skulle kunna bidra till att förlänga och försvåra sjukdomsförloppet vid Covid-19.
Med Gutfeeling Labs kan du få koll på dina Faecalibacterium prausnitzii och Bifidobacterium, samt råd om möjligheter att med kost och kosttillskott öka dessa gynnsamma bakterier.
Vi vet idag att tarmfloran kan påverka oss på flera sätt eftersom bakterierna i tarmfloran har olika funktioner och egenskaper. Genom att testa tarmfloran hos oss får du lära känna de goda och mindre goda bakterierna som finns i din mage. Utefter hur just din unika tarmflora ser ut får du sedan råd om kost och kosttillskott som hjälp för att gynna dina goda och reducera de mindre goda tarmbakterierna.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Leverans till din brevlåda 1-3 arbetsdagar efter beställning.
Ta ett helhetsgrepp om din maghälsa med GutClear® och en tarmfloraanalys. En orolig mage kan ofta förvärras vid ökat intag av fiberrik kost. Därför rekommenderar vi att du börjar med att ta GutClear® för att minska mängden irriterande tarmbakterier i tunntarmen och få mer relevanta och användbara kostråd baserade på tarmfloras profil efter GutClear®.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
En vanlig orsak till en bråkig mage är att man har tarmbakterier på fel ställe, i tunntarmen, även kallat SIBO. GutClear® kan hjälpa dig att minska bakterierna i tunntarmen och ge din mage en nystart.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Grönt te kan nog vara ett av våra absolut mest älskade teer på Gutfeeling Labs, för sin smak men framförallt för sina hälsoeffekter. Det är inte bara bra för tarmfloran utan för hela kroppen. Här tar vi upp de, enligt oss, 4 främsta hälsofördelar med grönt te.
Mjölksyrabakterier är ett samlingsnamn för mikroorganismer som bland annat kan producera mjölksyra. Mjölksyrabakterier producerar ämnen som hämmar tillväxt av bakterier, mögel- och jästsvampar vilka gör att mat ruttnar, möglar eller jäser. Det är kanske därför inte så märkligt att ett antal arter av mjölksyrabakterierna Lactobacillus- och Bifidobacterium har föreslagits kunna gynna hälsa.
Tarmen kallas för “den andra hjärnan” av en anledning. Du har säkert upplevt hur ditt stämningsläge ibland påverkar magen, exempelvis att du behöver gå på toa oftare eller blir “bubblig” i magen när du är orolig eller stressad. Omvänt, så kan en bråkig mage negativt påverka vårt stämningsläge. Detta beror på att hjärnan och tarmen är i en ständig tvåvägskommunikation via det som kallas tarm-hjärna-axeln.